Estamos en Marzo, si quieres llegar al verano en forma y sin esos kilos de más que cogiste, te damos la mejor opción, lee este articulo y contacta con nosotros para un mejor asesoramiento. Entre todas las variedades de entrenamientos que te ofrecemos, por nuestra formación, una de ellas, muy en auge, son nuestros entrenamientos […]
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¿ ACABAS DE SER MAMÁ O LO HAS SIDO Y NO RECUPERAS LA FORMA? Somos conscientes de los inconvenientes que tiene recuperar la forma después de haber sido mamá, pero nosotros tenemos la solución. Si vives en Pozuelo, Aravaca o cerca de esta zona, has encontrado a tus entrenadores personales. Tenemos a las mejores […]
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Os presentamos un vídeo de entrenamiento para fortalecer todo el tren inferior además de mejorar tu resistencia aeróbica. Con este método de entrenamiento conseguirás quemar gran cantidad de calorías en poco tiempo. También conocido como método Hiit, el cual alternarás en esta ocasión fases de fuerza muscular con fases aeróbicas intensas. Prestamos especial atención a […]
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Según tus objetivos, planteamos las diferentes sesiones semanales y seguro que con ASpersonaltrainers has probado algún día el método HIIT. ¿Qué te parece? Muy duro, ¿verdad? Aprovechando el calor y que apetece mucho más un entrenamiento en el agua, te queremos ofrecer “AquaHiit”. Es una de las tendencias top para estos meses de verano. Los […]
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