Dormir poco puede engordar

dormir poco engorda

Dormir poco, acostarse tarde, trasnochar… todas estas razones pueden generar unas consecuencias negativas sobre tu salud. Para que todo esto funcione se debe de mantener un correcto horario de horas de sueño, es decir, dormir entre 7/8 horas y siempre entre las mismas horas tanto para dormir como para despertar. Para este tema hay que saber […]

Read More
Call Now Button