Entrenamientos Personales para embarazadas y Post Parto

¿ ACABAS DE SER MAMÁ O LO HAS SIDO Y NO RECUPERAS LA FORMA?   Somos conscientes de los inconvenientes que tiene recuperar la forma después de haber sido mamá, pero nosotros tenemos la solución. Si vives en Pozuelo, Aravaca o cerca de esta zona, has encontrado a tus entrenadores personales. Tenemos a las mejores […]

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Entrenamiento con barra de bodypump para tren inferior y resistencia aeróbica.

Entrenamiento en casa con barra Body Pump

Os presentamos un vídeo de entrenamiento para fortalecer todo el tren inferior además de mejorar tu resistencia aeróbica. Con este método de entrenamiento conseguirás quemar gran cantidad de calorías en poco tiempo. También conocido como método Hiit, el cual alternarás en esta ocasión fases de fuerza muscular con fases aeróbicas intensas. Prestamos especial atención a […]

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