Entrenadores personales a domicilio en Madrid

Conoce un nuevo concepto de entrenamientos personales, que cuidarán el cuerpo y la mente, con métodos innovadores, y donde notarás los beneficios y progresos desde el primer día. Tus entrenadores personales se preocuparán de que día a día consigas alcanzar tus objetivos.

Piensa en exigir calidad, y empieza a llevar una mejor vida.

Somos un equipo de entrenadores personales muy profesionales y nuestra filosofía de vida la proyectamos a las personas con las que tratamos. Involucramos a la persona en los objetivos que se propone y ayudamos a mejorar cada día su estado físico de una forma distinta, consiguiendo hacer de la obligación, su devoción.

Ésta es nuestra seña de identidad: El trato a la persona en su integridad, física y mental. Porque la única forma de estar sanos, es estar bien por fuera y por dentro.

CUIDA TU CUERPO…Y TU MENTE

HEAD TRAINERS

Alejandro Sevilla

Entrenador personal a domicilio en Madrid

Mi nombre es Alejandro Sevilla y soy entrenador personal. Tengo una amplia experiencia en este sector y me caracterizo por conseguir grandes retos en los clientes con los que trato.

Si quieres ponerte en forma, que alguien te asesore, te haga un plan entrenamiento adecuado y personalizado, aquí tienes la solución.

Mis principales premisas son la creación de hábitos saludables, hacer de la práctica deportiva una actividad agradable e imprescindible  en nuestro día a día, llevar una dieta equilibrada y la preocupación por nuestra salud y una mejor calidad de vida.

  • Entrenador Personal y Educación física.
  • Técnico en actividades físicas y deportivas.
  • Quiromasajista Terapeútico corporal.
  • Quiromasajista Deportivo.
  • Profesor Judo y Defensa Personal.
  • Profesor Pilates.
  • Asesor Nutricional.
  • Socorrista y profesor Natación especializado.
  • Maestro de Educación Física.
  • Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas.

Sonia Melero

Entrenadora personal a domicilio en Madrid

Sonia Melero, entrenadora personal especializada en el sector femenino e infantil.

Soy una entrenadora ideal para madres ya que al entrenar conmigo no tendrás que preocuparte por tus hijos.

Si tienes familia y no sabes con quien dejar a tus hijos, con AS Personal Trainers no tendrás problema. Te ofrecemos dos entrenadores al mismo tiempo para que uno de ellos se encargue de tus hijos y aprovechen el tiempo con juegos de psicomotricidad o incluso con los deberes.

Conmigo no tendrás que desplazarte, ni preocuparte del espacio ya que soy una entrenadora personal a domicilio y baso mis sesiones en métodos de entrenamiento funcional  más efectivos y seguros. Además ofrezco todo tipo de entrenamientos.

¡Todo en tu propia casa!

  • Maestro Ed. Física.
  • Maestro Ed. Primaria.
  • Entrenador Personal.
  • Profesor Judo y Defensa Personal.
  • Especialista en psicomotricidad infantil.
  • Monitor de natación y socorrista.

PERSONALS TRAINERS

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CARLOS CALDERÓN CAPELLÁ.

Soy Carlos Calderón, entrenador personal con amplia experiencia en el sector, deportista de élite durante 6 años, con una vida dedicada a la práctica y al estudio de la actividad física.

Te ayudaré y acompañaré en tu camino al cumplimiento de tus objetivos, planes de entrenamientos dedicados a cada persona por los cuales que te harán encontrarte mucho mejor en tu día a día.

Haremos de la actividad física una actividad divertida e integrada en la rutina semanal.

Ponte un objetivo y una fecha, tenemos trabajo que hacer.

MANUEL ROCA CANABAL.

Me llamo Manuel Roca Canabal y soy profesor de Yoga certificado con 15 años de práctica y más de una década dedicándome a la enseñanza de este milenario conjunto de técnicas de perfeccionamiento integral del ser humano. He practicado e instruido en Hatha Yoga, Yoga Dinámico, Yin Yoga y Yoga restaurativo. Sea cual sea tu condición física, tu motivación y objetivos, existe un camino del Yoga que los satisface.

Ayudarte a encontrarlo y diseñar un programa a tu medida es mi trabajo.

Mi estilo de enseñanza es clásico y flexible. Clásico porque empleo técnicas de probada eficacia. Flexible porque adapto dichas técnicas a las condiciones personales del alumno. En mis clases, practicarás Pranayama o ejercicios de control respiratorio que llevarán tu capacidad pulmonar a su nivel óptimo y serenarán tu mente; Asanas o posturas que aumentarán tu flexibilidad y resistencia, tonificarán tus músculos y fortalecerán tus huesos y articulaciones además de mejorar tu atención y permitirte una conexión profunda con tu interior; Savasana o relajación para soltar toda la tensión acumulada en tu cuerpo-mente; y meditación, que te dará paz y claridad mental.

ANTONIO GÓMEZ.

Mi nombre es Antonio Gómez. Soy entrenador personal y técnico superior en Animación de Actividades Físicas y recreativas.
Mi mayor premisa y objetivo cuando trabajo como entrenador personal dentro del equipo de AS Personal Trainers, es que cuando entrenes conmigo consigas metas de la manera más divertida y motivadora posible. Por mi carácter se puede considerar que soy un entrenador exigente pero a la vez cercano y dinámico y sobretodo preocupado porque tus entrenamientos sean diferentes día a día y que nos permitan ir progresando en las sesiones y también conocernos un poco más, tus gustos en cuanto a tipos de entrenamiento, tus aficiones deportivas y como no, tus puntos débiles para ayudarte a superarlos.
Además de ser entrenador personal también trabajo como monitor de natación y socorrista con este equipo, con adultos y con niños, ya que es otra de mis vocaciones.

ANTONIO RODRÍGUEZ.

Soy Antonio Rodríguez, entrenador personal del equipo AS Personal Trainers, nuestra vocación por el mundo del deporte y perspectivas de futuro nos han unido para trabajar juntos. Con mi formación aporto todo lo que puedo al trabajar con Sonia y Alejandro.
Soy osteópata estructural, visceral y craneal, técnico deportivo, entrenador de musculación y Fitness. Mi formación en osteopatía y anatomía, me permitirán entrenarte de una manera segura, eficaz y natural. En algunas ocasiones usando el método Pilates como base de un entrenamiento saludable y en otro casos el ejercicio funcional como dinámica de una adaptación extradeportiva que nos hará progresar unidos hacia el máximo rendimiento de tu “cuerpo y mente”.

BEATRIZ QUEVEDO.

Soy Beatriz Quevedo, empecé hace un tiempo a trabajar con AS Personal Trainers. Nos han unido dos pasiones, ya que compartimos la pasión por el deporte y las ganas de transmitirlo.
Soy una apasionada del deporte. Todo comenzó cuando hacía triatlón, después empecé a nadar y ahora me dedico a dar clases de natación a niños y adultos. Me encanta enseñar a disfrutar del agua y hacer que sea tu nuevo medio.
La otra pasión que tengo es la comunicación, y actualmente soy la community manager de Alejandro y Sonia.

IRENE.

Me llamo Irene y me dedico fundamentalmente a desarrollar, mejorar y crear estrategias para ayudar a las personas a obtener la salud y calidad de vida que se propongan alcanzar, con un objetivo claro, adaptarse a la vida y ser uno mismo.
Actualmente me encuentro dentro del equipo de entrenadores personales de AS Personal Trainers. Tengo amplia experiencia tanto en entrenamientos personalizados como en clases colectivas a grupos reducidos, ya que soy instructora de pilates, GAP, zumba y danza, defensa personal femenina , karate y lucha escénica.
Otra tipo de entrenamientos, que defendemos por sus grandes beneficios, desde el equipo AS Personal Trainers, son los entrenamientos pre parto y post parto. Entreno a mujeres que están embarazadas o que ya han dado a luz. Me he especializado en este perfil y ayudar con lesiones del suelo pélvico o diástasis. También tengo la posibilidad de dar entrenamientos en inglés, el idioma no será ningún impedimento.

JAVIER LAVÍN.

Mi nombre es Javier Lavín, con muchos deportes practicados a mis espaldas pero la natación ha sido el que más me ha aportado en mi vida, soy un nadador de alta competición consiguiendo grandes logros, el más importante ser Campeón de España en varias ocasiones.
Desde muy joven he vivido en el mundo del deporte y eso me hizo saber decidir con seguridad mi futuro laboral, formándome y buscando diferentes experiencias en el sector de los entrenamientos personales.
¿Quieres empezar a entrenar? Yo te guiaré y te ayudaré a empezar con rutinas personalizadas, soy un entrenador del equipo AS Personal Trainers con ganas de transmitir todo lo que me ha aportado a mí el deporte.

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ANAÍS VAZQUEZ.

Mi nombre es Anaís Vázquez, soy Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD), y entrenadora personal.

Desde siempre he sido amante del deporte y de la salud.

He trabajado en diferentes ámbitos dentro del mundo de la actividad física y del deporte, hasta que hace cinco años encontré lo que verdaderamente me apasiona, en lo que trabajo día a día y no para de sorprenderme, de enseñarme y de ilusionarme, el entrenamiento personal a domicilio.

Como entrenadora, me gusta ayudaros a cumplir los objetivos por los que trabajáis, ya sean de salud, físicos o incluso psicológicos para salir un poco de la rutina. Además de entrenar incidiremos en pasar un rato muy diferente y agradable.

“LO IMPOSIBLE SOLO TARDA UN POCO MÁS EN LLEGAR”

SOL PÉREZ RODRÍGUEZ.

Todo comenzó cuando asistí a mi primera clase de Hatha yoga en 2008. Desde ese momento supe que el yoga había llegado a mi vida para quedarse. Durante estos años he practicado diferentes estilos: Ashtanga, Anusara, dinámico y terapeútico. Me he nutrido de la experiencia y conocimiento de mis maestros en Venezuela, Argentina, Canadá y España.

En 2015 me propuse profundizar en mi práctica y me formé como instructora de Hatha en la escuela Yoga Center Madrid, afiliada a la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda (AIPYS). Desde entonces he compartido esta preciosa práctica con personas de todas las edades y condiciones físicas, en clases colectivas e individuales.

El yoga tiene una metodología integrada por los asanas o posturas, que aportan flexibilidad, movilidad, equilibrio y tono muscular; el control de la respiración, que favorece la concentración y la serenidad; la relajación, resultado del trabajo físico y mental; y la meditación, dirigida a fortalecer estados mentales positivos.

El yoga es una técnica que no sólo me mantiene con una elevada energía vital, también me permite encontrar claridad y calma cuando lo necesito. Y esto es lo que deseo transmitir a otras personas, practica yoga y date la oportunidad de encontrarla tú también.

NADIA RODRIGUEZ AYALA

Soy Nadia Rodriguez Ayala, entrenadora personal y técnico superior en animación de actividades físicas y recreativas.  Pertenezco al equipo de AS personal trainers y mi especialidad es la Natación, el triatlón y el deporte de alto rendimiento. 

Desde hace varios años me forme en entrenamientos para embarazadas, englobando un sentido integral de mis conocimientos, experiencia y estilo de vida. Mi objetivo es ayudar a la mujer a conseguir una optima preparación al parto consiguiendo un buen estado físico con 0 riesgos. 

Me gustan los retos ayudando a todo tipo de personas conseguir su mejor versión, mediante entrenamientos divertidos, dinámicos y seguros. 

Mª CARMEN ARROYO

Mi nombre es Mª Carmen Arroyo, soy Técnico Superior en Actividades Socio Deportivas, profesora de Yoga, Yoga para niños y Yoga Adaptado, profesora de Pilates y entrenadora con formación especializada en embarazadas y recuperación post parto. 

El deporte desde siempre ha sido mi pasión y he practicado diversos deportes desde jockey hasta fútbol americano en el cual forme parte de la selección española de Fútbol Americano Femenino y fuimos al Mundial 2015 celebrado en Finlandia, siempre me han gustado mucho los deportes de equipo, el trabajo duro y la perseverancia hasta alcanzar los objetivos.

También me dedico al mundo de las terapias a nivel de crecimiento emocional y soy quiromasajista.

Pienso que combinar el trabajo físico con un buen equilibrio emocional son las claves para lograr cualquier objetivo, ¿Cuál es el tuyo?, ¿Qué quieres alcanzar?, si me dejas, yo te ayudaré a lograrlo de una forma segura, dinámica y eficaz. 

“El Éxito es la Suma de Pequeños Esfuerzos Repetidos Día tras Día”

TAMARA MARTÍN

Mi nombre es Tamara Martín y dedico mi vida personal y profesional al deporte, la salud y el bienestar físico, mental y emocional. Corredora de montaña, escaladora y yogui.
Desde mi formación como Graduada en Ciencias de la actividad física y el deporte (CAFYD), Técnico Superior de Actividades Físico-deportivas (TAFAD), instructora de Yoga certificada,
Pilates Mat y otras disciplinas… me dedico a impartir diferentes actividades físicas a través de entrenamientos personalizados y clases dirigidas tanto en centros deportivos como a domicilio para sesiones más individuales. Profesora de anatomía y biomecánica en cursos de formación de ciclismo indoor. Experta en salud integral (cuerpo-mente-emoción) especializada en la columna vertebral y en deportes de fuerza-resistencia al aire libre (trail running).
Durante más de una década de experiencia en deportes de resistencia como instructora de ciclismo indoor, running y natación, así como entrenamientos de fuerza y potencia muscular, decido combinar éstas disciplinas de entrenamiento físico con un estilo de vida que ayude a
mejorar la salud y el bienestar integral de las personas. Y así fue como la unión del Yoga y el control del Pilates se combina perfectamente para conseguir los resultados personales

¿Has visto alguna vez entrenamientos personales que se preocupen por tu cuerpo, pero también por tu equilibrio psico-físico? ¿Entrenamientos que se basan en conseguir el bien estar en su máximo exponente? ¿Cómo se consigue?

– A través de un entrenamiento cuidadoso en los detalles físicos y posturales.
– Con un seguimiento de un correcto control muscular y postural.
– Entrenamientos con terapias de relajamiento.
– Inculcación de hábitos de vida saludables.

Es hora de que tengas un entrenamiento personal completo, consiguiendo lo que quieres y encontrando un mayor grado de bienestar.

Tus entrenadores personales en Madrid se podrán trasladar al lugar que tú les propongas.

Ventajas del entrenamiento personal:
Mejora física.

Control y bajada de peso.

Aumento de la complexión corporal.

Aprendizaje de las técnicas de defensa personal.

Clases de pilates.

Consejos y recomendaciones para dietas.

Introducción y perfeccionamiento de artes marciales como es el Judo.

Estiramientos musculares, masajes terapéuticos, relajantes y deportivos…

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