Entrenadores personales a domicilio en Madrid

Conoce un nuevo concepto de entrenamientos personales, que cuidarán el cuerpo y la mente, con métodos innovadores, y donde notarás los beneficios y progresos desde el primer día. Tus entrenadores personales se preocuparán de que día a día consigas alcanzar tus objetivos.

Piensa en exigir calidad, y empieza a llevar una mejor vida.

Somos un equipo de entrenadores personales muy profesionales y nuestra filosofía de vida la proyectamos a las personas con las que tratamos. Involucramos a la persona en los objetivos que se propone y ayudamos a mejorar cada día su estado físico de una forma distinta, consiguiendo hacer de la obligación, su devoción.

Ésta es nuestra seña de identidad: El trato a la persona en su integridad, física y mental. Porque la única forma de estar sanos, es estar bien por fuera y por dentro.

CUIDA TU CUERPO…Y TU MENTE

HEAD TRAINERS

Alejandro Sevilla

Entrenador personal a domicilio en Madrid

Mi nombre es Alejandro Sevilla y soy entrenador personal. Tengo una amplia experiencia en este sector y me caracterizo por conseguir grandes retos en los clientes con los que trato.

Si quieres ponerte en forma, que alguien te asesore, te haga un plan entrenamiento adecuado y personalizado, aquí tienes la solución.

Mis principales premisas son la creación de hábitos saludables, hacer de la práctica deportiva una actividad agradable e imprescindible  en nuestro día a día, llevar una dieta equilibrada y la preocupación por nuestra salud y una mejor calidad de vida.

  • Entrenador Personal y Educación física.
  • Técnico en actividades físicas y deportivas.
  • Quiromasajista Terapeútico corporal.
  • Quiromasajista Deportivo.
  • Profesor Judo y Defensa Personal.
  • Profesor Pilates.
  • Asesor Nutricional.
  • Socorrista y profesor Natación especializado.
  • Maestro de Educación Física.
  • Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas.

Sonia Melero

Entrenadora personal a domicilio en Madrid

Sonia Melero, entrenadora personal especializada en el sector femenino e infantil.

Soy una entrenadora ideal para madres ya que al entrenar conmigo no tendrás que preocuparte por tus hijos.

Si tienes familia y no sabes con quien dejar a tus hijos, con AS Personal Trainers no tendrás problema. Te ofrecemos dos entrenadores al mismo tiempo para que uno de ellos se encargue de tus hijos y aprovechen el tiempo con juegos de psicomotricidad o incluso con los deberes.

Conmigo no tendrás que desplazarte, ni preocuparte del espacio ya que soy una entrenadora personal a domicilio y baso mis sesiones en métodos de entrenamiento funcional  más efectivos y seguros. Además ofrezco todo tipo de entrenamientos.

¡Todo en tu propia casa!

  • Maestro Ed. Física.
  • Maestro Ed. Primaria.
  • Entrenador Personal.
  • Profesor Judo y Defensa Personal.
  • Especialista en psicomotricidad infantil.
  • Monitor de natación y socorrista.

PERSONAL TRAINERS

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CARLOS CALDERÓN CAPELLÁ.

Soy Carlos Calderón, entrenador personal con amplia experiencia en el sector, deportista de élite durante 6 años, con una vida dedicada a la práctica y al estudio de la actividad física.

Te ayudaré y acompañaré en tu camino al cumplimiento de tus objetivos, planes de entrenamientos dedicados a cada persona por los cuales que te harán encontrarte mucho mejor en tu día a día.

Haremos de la actividad física una actividad divertida e integrada en la rutina semanal.

Ponte un objetivo y una fecha, tenemos trabajo que hacer.

MANUEL ROCA CANABAL.

Me llamo Manuel Roca Canabal y soy profesor de Yoga certificado con 15 años de práctica y más de una década dedicándome a la enseñanza de este milenario conjunto de técnicas de perfeccionamiento integral del ser humano. He practicado e instruido en Hatha Yoga, Yoga Dinámico, Yin Yoga y Yoga restaurativo. Sea cual sea tu condición física, tu motivación y objetivos, existe un camino del Yoga que los satisface.

Ayudarte a encontrarlo y diseñar un programa a tu medida es mi trabajo.

Mi estilo de enseñanza es clásico y flexible. Clásico porque empleo técnicas de probada eficacia. Flexible porque adapto dichas técnicas a las condiciones personales del alumno. En mis clases, practicarás Pranayama o ejercicios de control respiratorio que llevarán tu capacidad pulmonar a su nivel óptimo y serenarán tu mente; Asanas o posturas que aumentarán tu flexibilidad y resistencia, tonificarán tus músculos y fortalecerán tus huesos y articulaciones además de mejorar tu atención y permitirte una conexión profunda con tu interior; Savasana o relajación para soltar toda la tensión acumulada en tu cuerpo-mente; y meditación, que te dará paz y claridad mental.

FABIÁN CEREIJIDO.

Soy Fabián, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y entrenador nacional de natación.
Soy un gran apasionado del deporte, en especial de la natación y el ciclismo de montaña. Creo en los retos como forma de vida por lo que la exigencia es una de mis virtudes junto a la cercanía. Me gusta realizar sesiones variadas y poco repetitivas con el fin de crear adherencia y gusto por el ejercicio físico.
Llevo 5 años siendo entrenador personal y entrenador de natación de niños y adultos. Trabajando principalmente en la readaptación de lesiones en el medio acuático.
Juntos lograremos cualquier objetivo que te propongas de forma amena y sencilla.

DIEGO.

Soy Diego Entrenador Personal y Preparador Físico desde hace más de 5 años, en los que me he especializado en la readaptación de lesiones, preparación de oposiciones y rendimiento en deportes de equipo, principalmente. Lo que busco cuando trabajo de entrenador personal es crear una base de aprendizaje en el entrenamiento, empezando con ejercicios de fácil ejecución para asegurar que se realiza bien y sin ningún riesgo de lesión, dolor o problema después del entrenamiento. Me gustan los entrenamientos de fuerza y se los trasmito a mis alumnos, consigo que se encuentren mejor físicamente y se sientan capaces de hacer frente a todos los retos que se propongan. «Nuestro trabajo diario en los entrenamientos, como un equipo en máxima implicación, hará que consigamos sacar la mejor versión de ti mism@».

BEATRIZ QUEVEDO.

Soy Beatriz Quevedo, empecé hace un tiempo a trabajar con AS Personal Trainers. Nos han unido dos pasiones, ya que compartimos la pasión por el deporte y las ganas de transmitirlo.
Soy una apasionada del deporte. Todo comenzó cuando hacía triatlón, después empecé a nadar y ahora me dedico a dar clases de natación a niños y adultos. Me encanta enseñar a disfrutar del agua y hacer que sea tu nuevo medio.
La otra pasión que tengo es la comunicación, y actualmente soy la community manager de Alejandro y Sonia.

IRENE.

Me llamo Irene y me dedico fundamentalmente a desarrollar, mejorar y crear estrategias para ayudar a las personas a obtener la salud y calidad de vida que se propongan alcanzar, con un objetivo claro, adaptarse a la vida y ser uno mismo.
Actualmente me encuentro dentro del equipo de entrenadores personales de AS Personal Trainers. Tengo amplia experiencia tanto en entrenamientos personalizados como en clases colectivas a grupos reducidos, ya que soy instructora de pilates, GAP, zumba y danza, defensa personal femenina , karate y lucha escénica.
Otra tipo de entrenamientos, que defendemos por sus grandes beneficios, desde el equipo AS Personal Trainers, son los entrenamientos pre parto y post parto. Entreno a mujeres que están embarazadas o que ya han dado a luz. Me he especializado en este perfil y ayudar con lesiones del suelo pélvico o diástasis. También tengo la posibilidad de dar entrenamientos en inglés, el idioma no será ningún impedimento.

JAVIER LAVÍN.

Mi nombre es Javier Lavín, con muchos deportes practicados a mis espaldas pero la natación ha sido el que más me ha aportado en mi vida, soy un nadador de alta competición consiguiendo grandes logros, el más importante ser Campeón de España en varias ocasiones.
Desde muy joven he vivido en el mundo del deporte y eso me hizo saber decidir con seguridad mi futuro laboral, formándome y buscando diferentes experiencias en el sector de los entrenamientos personales.
¿Quieres empezar a entrenar? Yo te guiaré y te ayudaré a empezar con rutinas personalizadas, soy un entrenador del equipo AS Personal Trainers con ganas de transmitir todo lo que me ha aportado a mí el deporte.

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ANAÍS VAZQUEZ.

Mi nombre es Anaís Vázquez, soy Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD), y entrenadora personal.

Desde siempre he sido amante del deporte y de la salud.

He trabajado en diferentes ámbitos dentro del mundo de la actividad física y del deporte, hasta que hace cinco años encontré lo que verdaderamente me apasiona, en lo que trabajo día a día y no para de sorprenderme, de enseñarme y de ilusionarme, el entrenamiento personal a domicilio.

Como entrenadora, me gusta ayudaros a cumplir los objetivos por los que trabajáis, ya sean de salud, físicos o incluso psicológicos para salir un poco de la rutina. Además de entrenar incidiremos en pasar un rato muy diferente y agradable.

“LO IMPOSIBLE SOLO TARDA UN POCO MÁS EN LLEGAR”

SOL PÉREZ RODRÍGUEZ.

Todo comenzó cuando asistí a mi primera clase de Hatha yoga en 2008. Desde ese momento supe que el yoga había llegado a mi vida para quedarse. Durante estos años he practicado diferentes estilos: Ashtanga, Anusara, dinámico y terapeútico. Me he nutrido de la experiencia y conocimiento de mis maestros en Venezuela, Argentina, Canadá y España.

En 2015 me propuse profundizar en mi práctica y me formé como instructora de Hatha en la escuela Yoga Center Madrid, afiliada a la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda (AIPYS). Desde entonces he compartido esta preciosa práctica con personas de todas las edades y condiciones físicas, en clases colectivas e individuales.

El yoga tiene una metodología integrada por los asanas o posturas, que aportan flexibilidad, movilidad, equilibrio y tono muscular; el control de la respiración, que favorece la concentración y la serenidad; la relajación, resultado del trabajo físico y mental; y la meditación, dirigida a fortalecer estados mentales positivos.

El yoga es una técnica que no sólo me mantiene con una elevada energía vital, también me permite encontrar claridad y calma cuando lo necesito. Y esto es lo que deseo transmitir a otras personas, practica yoga y date la oportunidad de encontrarla tú también.

NADIA RODRIGUEZ AYALA

Soy Nadia Rodriguez Ayala, entrenadora personal y técnico superior en animación de actividades físicas y recreativas.  Pertenezco al equipo de AS personal trainers y mi especialidad es la Natación, el triatlón y el deporte de alto rendimiento. 

Desde hace varios años me forme en entrenamientos para embarazadas, englobando un sentido integral de mis conocimientos, experiencia y estilo de vida. Mi objetivo es ayudar a la mujer a conseguir una optima preparación al parto consiguiendo un buen estado físico con 0 riesgos. 

Me gustan los retos ayudando a todo tipo de personas conseguir su mejor versión, mediante entrenamientos divertidos, dinámicos y seguros. 

DAVID PASCUAL

Mi nombre es David Pascual Hernández, educador físico-deportivo y entrenador personal. Me considero un amante del mundo de la actividad física y el entrenamiento enfocado en la fuerza y la mejora de la salud.
Soy Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y actualmente cursando el Máster Universitario en Biomecánica Deportiva, con el único fin de seguir formándome y ofrecer un servicio a mis clientes de mayor calidad.
Desde que inicié en 2014 mi formación académica, he pasado por varios campos dentro del mundo del entrenamiento como por ejemplo el entrenamiento con poblaciones especiales (Enfermedad Renal Crónica, Oncología, Ictus, etc.), entrenamiento con niños, tercera edad, embarazo y post-parto (especialista en suelo pélvico y ejercicio durante el periodo gestante) y finalmente enfocado al rendimiento deportivo, acabando en categorías semiprofesionales y en clubs de alto prestigio (Trival Valderas Alcorcón, DAV Santa Ana, Rayo Vallecano de Madrid, etc.) y completo mi faceta profesional de la mano de As Personal Trainers como entrenador personal especializado.
Como profesional que me considero, soy una persona muy activa, seria y optimista. A lo que mi forma de ser durante los entrenamientos se refiere, me considero una persona muy empática, dedicado y trabajador con mis clientes (la relación cordial y afectiva que se construye entre entrenador/entrenado es básica para que el proceso sea más eficiente)
¿Tienes un objetivo físico, psicológico, de rendimiento o de mejora en la salud? No dudes en dar el paso junto a mí, estaré encantado de trabajar codo con codo por ti. No te arrepentirás.

TAMARA MARTÍN

Mi nombre es Tamara Martín y dedico mi vida personal y profesional al deporte, la salud y el bienestar físico, mental y emocional. Corredora de montaña, escaladora y yogui.
Desde mi formación como Graduada en Ciencias de la actividad física y el deporte (CAFYD), Técnico Superior de Actividades Físico-deportivas (TAFAD), instructora de Yoga certificada,
Pilates Mat y otras disciplinas… me dedico a impartir diferentes actividades físicas a través de entrenamientos personalizados y clases dirigidas tanto en centros deportivos como a domicilio para sesiones más individuales. Profesora de anatomía y biomecánica en cursos de formación de ciclismo indoor. Experta en salud integral (cuerpo-mente-emoción) especializada en la columna vertebral y en deportes de fuerza-resistencia al aire libre (trail running).
Durante más de una década de experiencia en deportes de resistencia como instructora de ciclismo indoor, running y natación, así como entrenamientos de fuerza y potencia muscular, decido combinar éstas disciplinas de entrenamiento físico con un estilo de vida que ayude a
mejorar la salud y el bienestar integral de las personas. Y así fue como la unión del Yoga y el control del Pilates se combina perfectamente para conseguir los resultados personales

CLARA DE COSSÍO.

Soy Clara de Cossío, soy graduada en fisioterapia de la Universidad Europea de Madrid y en ciencias de la actividad física y del deporte en una Universidad de París con especialidad en Actividad física adaptada al adulto mayor.

Tengo experiencia en el sector de la actividad física adaptada. Vengo de París, donde he trabajado dando clases de ejercicio físico a adultos, adultos mayores, así como talleres de equilibrio y prevención de caídas en el adulto mayor. Además, también imparto clases de Pilates y gimnasia abdominal hipopresiva.

Siempre he hecho del deporte mi filosofía de vida. Estoy deseando poder ayudarte en tu camino hacia el bienestar tanto físico como psicológico… ¡A qué esperas!

PRESENTACION CLARA FISIOTERAPIA:

Como graduada en fisioterapia con especialidad en fisioterapia deportiva, también estoy en el equipo AS Personal Trainers para acompañarte en el proceso de prevención, readaptación y rehabilitación de lesiones.

Tras una evaluación personalizada, trabajaremos los puntos clave para prevenir y recuperar lesiones mediante el tratamiento manual (masoterapia), ejercicio terapéutico y otros agentes físicos.

La recuperación y el descanso forman parte de tu camino al éxito.

DAVID.

Soy David llevo practicando yoga desde el 2006. Y empecé el estudio de filosofía yóguica en 2008 y la formación como profesor en 2010. Y llevo impartiendo clases de yoga desde el 2012.

Me gustaría contar la estructura de mis sesiones de yoga. Se empieza con una toma de contacto con nosotros mismos para ser conscientes de nuestro estado. Seguido de una respiración consciente o pranayama. Donde se capta la energía. Después sigo con una liberación de articulaciones, abriendo las puertas del cuerpo para que en el saludo al sol, muevas la energía dentro de tí. Se continúa con las asanas para que dirijas la energía a puntos concretos. Y finalmente se realiza la relajación.

La energía hace su efecto sanador.

He dado clases a mujeres embarazadas, realizando las sesiones totalmente adaptadas a cada periodo de gestación e incluso mucho más concretas en la etapa final para la preparación del parto.

También he impartido clases a personas que necesitan un yoga asistido, a personas con dificultades de movilidad y de la tercera edad.

El método de hatha yoga naradeva que uso va acompañado de los 5 puntos de la salud, para mi son muy importantes y son los siguientes: tener un adecuado ejercicio, descanso, alimentación y respiración en tu día a día y por último un pensamiento positivo.

ALESSANDRA

Soy Alessandra, graduada en Ciencias de la Actividad Física y deporte, pos graduada en Gestión Deportiva, entrenamiento personal, doctoranda en ejercicio a personas mayores y patologías asociadas.

Me dedico al mundo de la actividad física a más de 20 años, fue entrenadora de natación, soy entrenadora personal a más de 15 años y mi especialidad es HIIT, entrenamiento funcional, clases de natación, club de corredores . Me encanta trabajar con todas las edades, principalmente personas con patologías y mayores.

¿Has visto alguna vez entrenamientos personales que se preocupen por tu cuerpo, pero también por tu equilibrio psico-físico? ¿Entrenamientos que se basan en conseguir el bien estar en su máximo exponente? ¿Cómo se consigue?

– A través de un entrenamiento cuidadoso en los detalles físicos y posturales.
– Con un seguimiento de un correcto control muscular y postural.
– Entrenamientos con terapias de relajamiento.
– Inculcación de hábitos de vida saludables.

Es hora de que tengas un entrenamiento personal completo, consiguiendo lo que quieres y encontrando un mayor grado de bienestar.

Tus entrenadores personales en Madrid se podrán trasladar al lugar que tú les propongas.

Ventajas del entrenamiento personal:
Mejora física.

Control y bajada de peso.

Aumento de la complexión corporal.

Aprendizaje de las técnicas de defensa personal.

Clases de pilates.

Consejos y recomendaciones para dietas.

Introducción y perfeccionamiento de artes marciales como es el Judo.

Estiramientos musculares, masajes terapéuticos, relajantes y deportivos…

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