SIEMPRE TENEMOS UNAS SEÑALES DEL PROGRESO DESPUÉS DE UN TIEMPO ENTRENANDO CORRECTAMENTE En la mayoría de los casos los...
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¡El 2021 ya está llegando a su fin y toca prepararse para el 2022! Y por eso este último...
Un año más ya está aquí la Navidad y eso lleva ligado a sentarnos en la mesa con nuestros...
En una palabra, yoga quiere decir unión, unión consciente con el centro de Uno mismo. El ser humano tiene...
¿QUE DEPORTES PRACTICAR ESTAS NAVIDADES? ¿COMO ENTRENAR ESTAS NAVIDADES? ¿ Como quemar más calorías estas navidades ? Llegan las...
¿Es posible no engordar en las fiestas navideñas? ¡Lo es! Es cierto que abundan las reuniones familiares, con amigos...
Estamos hartos de ver estereotipos, cuerpos “modelo”, y cuerpos “perfectos” en las revistas, redes sociales, video tutoriales en Youtube,...
Con este artículo queremos que conozcas uno de los mayores pilares en nuestros entrenamientos personales: El trato a la persona...
En estas fechas muchos pasamos por el momento de escuchar el despertador muy temprano, aunque ya llevas un rato...