En una palabra, yoga quiere decir unión, unión consciente con el centro de Uno mismo. El ser humano tiene un estado primario o centro, en el cual hay calma,...
PERSONAL TRAINER | ENTRENADOR PERSONAL A DOMICILIO EN MADRID I ENTRENAMIENTOS PERSONALES ONLINE EN TODA ESPAÑA
Conoce un nuevo concepto de entrenamientos personales, que cuidarán tu integridad física y mental con métodos innovadores, y donde notarás los beneficios y progresos desde el primer día. Con tu entrenador personal conseguirás por fin los objetivos que siempre deseaste.
“Exige calidad y empieza a llevar una mejor vida”.
Somos un equipo de entrenadores personales tan profesionales como cercanos a ti y nuestra filosofía de vida la proyectamos a las personas con las que tratamos. Involucramos a la persona en los objetivos que se propone y ayudamos a mejorar cada día su estado físico de una forma distinta, consiguiendo hacer de la obligación, su devoción.
Ésta es nuestra seña de identidad: El trato a la persona en su integridad, física y mental. Porque la única forma de estar sanos, es estar bien por fuera y por dentro.
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HEAD TRAINERS
Alex Sevilla
INSTRUCTOR FITNESS - ENT. PERSONAL
- Disciplinado, Organizado, Creativo y Empático
- Maestro Ed. Física, Quiromasajista.
- Judo y Defensa Personal
Sonia Melero
INSTRUCTOR FITNESS - ENT. PERSONAL
- Planificadora, Motivadora y Exigente.
- Maestro Ed. Física. Psicomotricidad.
- Judo y Defensa Personal.
ENTRENADORES PERSONALES
ESPECIALISTAS EN EMBARAZOS Y POSTPARTO
TRABAJO CON TERCERA EDAD
PILATES, FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN
ESPECIALISTAS EN REHABILITAIÓN Y OSTEOPATIA
PROFESORES Y YOGA Y PILATES
PRODUCTOS ASPERSONALTRAINERS
Empecé hace dos años con Alex como entrenador personal y ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. No solo me entrena, me inspira: por su profesionalidad y por su pasión por lo que hace, que se nota en cada sesión. No repite ejercicios ninguna semana. ¡Nunca te aburres! Los resultados han sido excelentes y con solo un día a la semana. ¡Absolutamente recomendable!
Después de unos años duros, con diferentes diagnósticos relacionados con la tiroides y una subida de peso bastante importante, hace unos meses me puse en contacto con Sonia. Desde entonces es mi entrenadora personal y asesora nutricional, con la que entreno dos días a la semana y además tengo un seguimiento diario del entrenamiento que realizo sola (tabla realizada por ella), para que cada día esté motivada. Por el sobrepeso que tengo, Sonia realiza unos entrenamientos muy adaptados, duros pero a la vez muy divertidos y dinámicos. Por lo que estoy consiguiendo los objetivos más fácilmente de lo que imaginaba. Lo que más me gusta de Sonia es su forma de ser, está siempre alegre y te transmite su positivismo. Muy recomendable
Totalmente recomendable. Alex es muy disciplinado y profesional. Noté una mejoría increíble. Además valoro muy positivamente el hecho de que venga a casa, es lo mejor para no tener excusas y acabar con cualquier pereza. Para acabar decir que los estiramientos finales son una pasada
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| BMI | Classification |
|---|---|
| < 18.5 | Underweight |
| 18.5 – 24.9 | Normal Weight |
| 25.0 – 29.9 | Overweight |
| 30.0 – 34.9 | Class I Obesity |
| 35.0 – 39.9 | Class II Obesity |
| ≥ 40.0 | Class III Obesity |
| BMI | Classification |
|---|---|
| < 18.5 | Underweight |
| 18.5 – 24.9 | Normal Weight |
| 25.0 – 29.9 | Overweight |
| 30.0 – 34.9 | Class I Obesity |
| 35.0 – 39.9 | Class II Obesity |
| ≥ 40.0 | Class III Obesity |